Как вкусно сварить гречку для осеннего завтрака

Порций: 3
Время готовки: 30 мин.
Калорийность: 365 ккал
Кухня: украинская

Надежда
Домашний кулинар

Как сварить гречку вкусно в кастрюле

Каша гречневая безмолочная со свежими сливами — вот интересная идея для здорового осеннего завтрака. Гречка настолько универсальна, что из нее можно приготовить как соленые, так и сладкие блюда. Ниже я расскажу, как вкусно приготовить гречку без молока.

Как насчет вкусного завтрака или десерта из гречки, сливы и грецких орехов, например? Сочетание фруктового, орехового и нежного вкуса гречневой крупы делает это блюдо неотразимым.

Поскольку гречка богата витаминами и важными минералами, орехи содержат растительные белки и здоровые масла, а сливы — полезны не только клетчаткой, но и важными сахарами и микроэлементами, это необычное блюдо получается не только вкусным, но и очень полезным для здоровья.

Чтобы сделать блюдо еще более здоровым и полезным, я добавляю к ингредиентам зеленый чай. Ну, и добавим коричневый сахар вместо белого, так как блюдо у нас — для здоровья и красоты.

Гречку со сливами можно есть, например, на завтрак или в качестве десерта. Попробуйте предложить ее вашим детям в качестве быстрого, полезного и вкусного блюда, и вы убедитесь, что оно им обязательно понравится.

Чтобы приготовить кашу гречневую безмолочную со сливами, понадобится:

1/2 стакана гречки;
примерно 10 слив;
150 мл свежеприготовленного зеленого чая;
1/2 стакана ядер грецких орехов;
50 мл сливок;
1 ст. ложка коричневого сахара;
щепотка соли.

Готовим по шагам:

Как сварить вкусную гречку на воде Промойте гречневую крупу, залейте водой (на полстакана гречки — полтора стакана воды), доведите до кипения, а затем варите на малом огне 20 минут.